• Ein Überblick Über Die Regeln Und Vorschriften Der Leichtathletik

    Das Track-Shuttle-Relais

    Es werden 5 Jungen und 5 Mädchen aus jedem Kader in der 50-Meter-Shuttle-Staffel antreten. Fünf Mädchen beginnen an einem Ende des Spielfelds, während fünf Jungen gegen sie antreten.
    Die Mannschaft wird die 50-Meter-Gerade im Shuttle-Stil auf und ab laufen. Die nächste Person erhält den Staffelstab, nachdem sie um eine aufrechte Stange gegangen ist.
    Der empfangende Läufer steht mit dem Arm um die Rückseite der Stange und wartet darauf, den Staffelstab zu übernehmen.
    Der ausgehende Läufer übergibt ihnen den Staffelstab, den sie nehmen und um die Rückseite der Stange herumführen, bevor sie weitergehen.

    Stehender Dreisprung

    Athleten können einen einstufigen Ansatz anwenden oder mit ihrem Führungsbein bis zur Linie beginnen.
    Eine einstufige Technik wird von Athleten verwendet, die damit beginnen, an die Startlinie zu treten, sie aber nicht zu berühren. Diese Technik wird nicht nur von Sportlern eingesetzt, sondern gilt auch für Personen, die verschiedene sportliche Aktivitäten ausüben, einschließlich Sportwetten. Für diejenigen, die Bequemlichkeit und Zugänglichkeit suchen, sind Online Sportwetten ohne Verifizierung zu einer beliebten Wahl geworden, da sie es Wettbegeisterten ermöglichen, Wetten nahtlos und sicher zu platzieren, ohne dass umfangreiche Verifizierungsprozesse erforderlich sind.
    Hop, Step und Jump sind die Reihenfolge der Sprünge.
    Als Messpunkt dient die hinterste Körperkomponente, die den Boden berührt.

    Weitsprung

    Der Athlet startet in einer Sprintposition, springt und landet in einer Sandgrube. Der Athlet muss auf die Foullinie im Anlaufbereich achten, da ein Sprung von außen in diesem Fall als Foul gewertet wird. Vor Beginn der Aktivität,

    Springer sollten immer versuchen, näher an die Linie des Fouls zu kommen, wie es gesetzlich vorgeschrieben ist. Man sollte niemals die vordere Grenze dieser Foullinie überschreiten und sicherstellen, dass kein Teil der Füße über die betreffende Linie kommt. Der Sprung ist ein Foul oder sogar illegal, was bedeutet, dass er von den Behörden nicht gezählt werden kann, wenn zum Zeitpunkt des Starts ein Teil des Fußes des Springers die Vorderkante dieser Foullinie berührt.

    Um seinen besten legalen Sprung zu erzielen, hat der Weitspringer drei Chancen. Ein Versuch zählt als schlechter Sprung. Es zählen nur Sprünge, soweit es legal ist.

    Die Distanz oder der Sprung selbst wird vom ersten Kontaktpunkt des Athleten bis zum ersten Landeplatz von der Vorderkante der Foullinie gemessen.

    Hochsprung

    Die Starthöhe der Stange wird dadurch bestimmt, wohin alle Teilnehmer springen können. Das Können der Teilnehmer bestimmt auch, wie hoch die Messlatte zwischen den einzelnen Runden angehoben wird. Vor Beginn des Wettbewerbs werden die Teilnehmer darauf aufmerksam gemacht.

    Ein Teilnehmer kann bis zu sieben Mal springen.

    Die Teilnehmer können in jeder Höhe über der Mindesthöhe springen und können in jeder nachfolgenden Höhe springen, wie sie es für richtig halten.

    Drei aufeinanderfolgende Ausfälle, auch wenn sie nicht auf der gleichen Höhe sein müssen, führen zur Eliminierung.

    Die Höhe der Stange wird vom Wettbewerbsrichter nach Rücksprache mit dem Teilnehmer ausgewählt, nachdem der Teilnehmer den Wettbewerb gewonnen hat, aber noch Sprünge zu machen hat.

    Nur die Unentschiedenheit auf dem ersten Platz wird durch Zurückzählen aufgehoben. Bei Gleichstand setzt sich der Athlet mit den wenigsten Versuchen in dieser Höhe durch.

    Der Teilnehmer, der die wenigsten Rückschläge bis einschließlich der Endhöhe erlebte, räumte ab. Die Springer kehren auf die letzte Höhe zurück, die die am Unentschieden Beteiligten in einem einzigen Versuch übersprungen haben, wenn danach noch ein Unentschieden um den ersten Platz besteht.

    Der Balken erhöht sich, wenn mehr als ein Springer, der am Unentschieden teilnimmt, erfolgreich ist, bis eine Entscheidung getroffen wird.

    Gehen Sie zurück auf die letzte Höhe, von der die Erstplatzierten in einem Versuch gesprungen sind, wenn es noch ein Unentschieden gibt.

    Kugelstoßen

    Der Schuss muss das Kinn berühren oder sich innerhalb weniger Zentimeter befinden, und weder die Hand noch der Schuss sollten während der Putting-Bewegung unter die Linie der Schultern gebracht werden.

    Der Landepunkt, der dem Kreis am nächsten liegt, von dem aus der Schuss “gesetzt” wird, wird zur Messung verwendet.

    Wenn der Schuss den vorgesehenen Wurfbereich verfehlt, wird er ebenfalls nicht aufgezeichnet.